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肩こりそれとも首のこり?

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デスクワークでパソコンに向かいっぱなしの状態が長く続くと、肩が「こった」と感じますね。
これは、血のめぐりが悪くなっていますよという危険信号です。
そこで、すぐに席を立って、首をまわしたり肩をまわしたり、ちょっとした運動をすると、肩が楽になるでしょう。
そしてまた、すっきりした気持ちで仕事を続けることができます。

ところが忙しくて休む間もなく、席を立たずにそのままパソコンに向かいっぱなしでいると、どうなるでしょうか。
身体は「肩がこってるよ!」という信号を送り続けていますが、あなたはそれを無視しています。
すると、いつのまにか信号はあなたに届かなくなってしまいます。
血のめぐりが悪くなりすぎて、こりを感じなくなってしまったのです。

そうして、何年も何年もがんばって仕事して、ある日突然あなたはひどい頭痛に悩まされはじめます。
原因はわかりません。
肩こりはないし、体調は悪くない、なんで?でも最近なんだか集中力が落ちたような気がする・・・年かな?そんなふうにあなたは思うかもしれません。
そして、あなたは、ふと思いたち、マッサージを受けてみたりします。
そこであなたは言われます。
ひどい、肩こりですねぇ。
そう、いつのまにか、肩のこりは、腕までひろがり、背中までひろがり、首まわりまでひろがって、がちがちになってしまっていたのでした。

現代は人類の歴史上もっとも目を酷使する時代だと言っていいでしょう。
そのため、ある年齢以上の方では40代の後半になって酷くなっているこりと同じ状態が、若い世代では10代、20代で見られることに最近気づきました。
たかが肩こり首のこりと、ばかにしてはいけません。
特に首のこりは、脳への酸素や栄養を運ぶ血液の循環を阻害して、頭を酸素不足にしてしまいます。
そのため、ひどくなると、なんだか何事もやる気がなくなったり、目がかすんできたり、手がしびれたりすることもあるのです。

若いころは肩こりだったけど、最近治ってしまったみたいと感じているあなた。
その肩こり、治ったのではなくてひどくなっているかもしれませんよ?
気をつけてくださいね。

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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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認定番号775号
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6月生まれのふたご座
AB型ペガサス火星人(^^)

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